220m2 dédiée à la pratique du CrossFit
C’est d’ailleurs la seule salle affiliée CrossFit sur la ville de Rochefort.
Une équipe composée par 2 frères vous accueillera pour vous permettre d’être en forme, vous défouler et pour passer un moment agréable… tout cela à votre niveau !
CrossFit RocheFort a pour ambition de vous apporter un service sur mesure et en toute sécurité. Nous basons nos entraînements sur l’accompagnement, l’adaptation propre à chacun et la convivialité. Chaque créneau est accessible à tous, quel que soit votre âge, votre sexe ou vos aptitudes physiques.
220m2 dédiée à la pratique du CrossFit
C’est d’ailleurs la seule salle affiliée CrossFit sur la ville de Rochefort.
Une équipe composée par 2 frères vous accueillera pour vous permettre d’être en forme, vous défouler et pour passer un moment agréable… tout cela à votre niveau !
CrossFit RocheFort a pour ambition de vous apporter un service sur mesure et en toute sécurité. Nous basons nos entraînements sur l’accompagnement, l’adaptation propre à chacun et la convivialité. Chaque créneau est accessible à tous, quel que soit votre âge, votre sexe ou vos aptitudes physiques.
Le CrossFit est une méthode de conditionnement physique général. Cette méthode allie des mouvements fonctionnels (naturels au corps humain) pour être en forme. Pour cela, nous mixons le meilleur de la gymnastique, des sports d’endurance et des sports de force.
Cet entraînement vous permettra de mieux réaliser les gestes de la vie courante: se lever, courir, porter ses courses, jouer avec ses enfants, porter une charge au dessus de la tête ou même faire un déménagement sans encombre…
À CrossFit RocheFort, vous vous sentirez accompagnés et plus en forme jour après jour !
L’ÉQUIPE
Après plusieurs années de course à pied, rugby, escalade et autres activités, Pierre et Mathias découvrent le CrossFit en 2013. Ils deviennent très vite adeptes de la méthode de part sa variété et les progrès qu’ils réalisent très vite. Ils décident de participer à certaines compétitions pour se tester au cours des dernières années.
Tous deux ont eu des parcours bien distincts avant de se retrouver pour monter ce projet.
Ces deux mélomanes vous feront vibrer sur leurs playlists aussi variées qu’entraînantes.
🏋️ 🎼 🔥
Il a son CrossFit Level 1 et continue de se former très régulièrement.
Sa sociabilité et son expérience des trois dernières années font de lui un coach à l’écoute et plein d’énergie au quotidien… il saura vous donner confiance !
L’ÉQUIPE
Après plusieurs années de course à pied, rugby, escalade et autres activités, Pierre et Mathias découvrent le CrossFit en 2013. Ils deviennent très vite adeptes de la méthode de part sa variété et les progrès qu’ils réalisent très vite. Ils décident de participer à certaines compétitions pour se tester au cours des dernières années.
Tous deux ont eu des parcours bien distincts avant de se retrouver pour monter ce projet.
Ces deux mélomanes vous feront vibrer sur leurs playlists aussi variées qu’entraînantes.
🏋️ 🎼 🔥
Il a son CrossFit Level 1 et continue de se former très régulièrement.
Sa sociabilité et son expérience des trois dernières années font de lui un coach à l’écoute et plein d’énergie au quotidien… il saura vous donner confiance !
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